Spotkanie z dietetykiem “Wiem, co jem”

13 listopada 2016
Spotkanie z dietetykiem “Wiem, co jem”

Dnia 07.11.2016 r. o godzinie 17:00 w naszej bursie odbyło się spotkanie z Panią Joanną Śledzioną z FitLineFood. Dietetyk zaprezentowała, w jaki sposób wykonywane jest usg tkanki tłuszczowej „dobrej” i „chorobotwórczej” oraz mięśniowej. W jaki sposób przeprowadza się ogólne badanie pomiarowe, gdzie dla kilku ochotników sprawdziła poziom wody w organizmie, związków mineralnych, ilość średnio zjadanych kalorii oraz wiek metaboliczny. W kameralnej atmosferze było łatwiej otworzyć się i porozmawiać na nurtujące nas pytania, na omówienie swoich przyzwyczajeń żywieniowych i stylu życia. Pani Joanna wyczerpująco odpowiedziała na wszelkie pytania wychowanków. Obaliła różne mity dotyczące zdrowego odżywiania, zachęciła młodzież do spożywania nieprzetworzonej żywności, dużej ilości warzyw, odpowiedniego nawadniania organizmu, aktywności fizycznej oraz systematyczności.