W środę 16.11.2022 odbyło się spotkanie z okazji Światowego Dnia Rzucenia Palenia Tytoniu który przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. W Polsce akcja ta organizowana jest od roku 1991. Ideą tego dnia jest zachęcanie wszystkich palaczy do zerwania z nałogiem.

Palenie tytoniu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Może doprowadzić do chorób układu oddechowego , chorób układu krążenia oraz innych chorób

Bez względu na wiek rzucanie palenia zawsze się opłaca.

Co zyskasz rzucając palenie już dziś?

1. Będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie Ci łatwiej oddychać.
2. Będziesz mieć więcej energii.
3. Zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i częstość kaszlu.
4. Poprawi się Twoja kondycja fizyczna i psychiczna – zwiększy się odporność na stres i przeciwności.
5. Potrawy będą pachniały i smakowały lepiej.
6. Twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie, będziesz mieć mniej zmarszczek.
7. Twoje ubrania, włosy i mieszkanie będą pachniały ładniej.
8. Oszczędzasz pieniądze, które będziesz mógł przeznaczyć na inne cele.

Pomoc w rzuceniu palenia można uzyskać:

1. Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym nr tel. 801 108 108 lub 222 118 015.
   Doradcy w Poradni pomagają w opracowaniu Indywidualnego Planu Terapii i wspierają przez cały czas trwania procesu rzucania palenia
2. Bezpłatna Poradnia Antynikotynowa w Wielkopolskim Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii – zapisy pod numerem telefonu 61 66 54 311 . Poradnia oferuje indywidualne i grupowe formy pomocy.
   Porady dotyczące rzucenia palenia można znaleźć również na stronie internetowej www.jakrzucicpalenie.pl.

Zajęcia przeprowadzili: Sylwia Herba i Kazimierz Wierzbowski