Ile razy w życiu było już tak, że postanowiliśmy coś zmienić. Już !

W tej chwili ! Od zaraz ! Oczyma wyobraźni już byliśmy w miejscu do którego w realnym świecie sporo nam jeszcze brakuje. I co ? udało się ?

Różnie bywa …. Są tacy, którym się udaje, są jednak inni, którzy na zawsze pozostają w sferze swoim marzeń i planów.

Determinacja, ogromna siła, która każdego dnia powinna pobudzić nas do działania, aby w końcu nie musieć zamykać oczu tylko z szeroko otwartymi powiekami spojrzeć na zrealizowany plan , zadanie, osiągnięty cel. Determinacja- trwała cecha charakteru , która pozwala nam na wytrwałe dążenie do celu mimo trudności.

Motywacja – wewnętrzna siła lub impuls , który napędza nas do działania.

Nowy rok to czas nowych możliwości

Dlaczego ludzie podejmują postanowienia ?

– Chcą coś zmienić w swoim życiu

– szukają nowych wyzwań

– chcą być lepszą wersją siebie

Po co są postanowienia noworoczne ?

Postanowienia noworoczne to obietnice, które składamy samym sobie by osiągnąć coś w nadchodzącym roku

Dlaczego warto mieć postanowienia ?

– motywują do działania

– pomagają rozwijać się

– dają poczucie satysfakcji

Jak wyznaczać cele ?

Metoda SMART :

SPECYFICZNE – konkretne cele

MIERZALNE – możesz zmierzyć swoje postępy

ATRAKCYJNE – musisz chcieć to zrobić

REALNE – możliwe do osiągnięcia

TERMINOWE- z określonym czasem

Świadomość to pierwszy krok. Akceptacja drugi.

Nigdy nie jest za późno na jakiś nowy początek, nowe marzenie i nowy cel.

 

 

 

Spotkanie przeprowadziła- Sylwia Herba